Detta kräver sin människa, det inser jag. Så därför har jag satt upp några regler för mig själv:
- Jag ska sluta helt med snask. Det enda som får slinka ner är mörk choklad och kanske lite nötter.
- Jag ska skära ner på de snabba kolhydraterna.
- Jag ska promenera, minst tre gånger i veckan, minst en halvtimme åt gången.
- Efter varje promenad ska det situpas och rygglyftas och armhävas. Mucklerna behöver ju sitt.
Go forth, and get bootylicious!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar